Dappere-Dodo's Logboek, 24 aug 22

NIET mijn dag. 😖😖 Wel benieuwd naar mijn metingen straks. 😨😬😅🥳Nog steeds geen lunch gehad, sla ik maar even over denk ik. Geen trek. Wel proberen nu vast mijn ingevulde shake te drinken. Of zou dat beter zijn ná de workout?
87 kg Tot nu toe verloren: 4,6 kg.    Nog te gaan: 7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 augustus 2022:
2036 kcal Vet: 62,03g | Eiwit: 122,89g | Kolhy: 232,32g.   Ontbijt: Lidl Flinterdunne Kipfilet , Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten. Diner: Lidl Flinterdunne Kipfilet , Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Unox Stevige Tomaat Groente Soep. Snacks/Andere: Eat Natural Super Granola Pure Chocolade en Hazelnoten, Arla Skyr Bosfruit, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet, Womens Best Fit Whey Chocolate, Melkunie Protein Chocolate Shake, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Streeckgenoten Rookvlees, Wasa Poppy Seeds & Sea Salt. meer...
gewichtsbehoud

27 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 22
Reacties 
Sinds een update van mijn telefoon kom ik niet meer bij nieuwe/nieuw bewerkte foto’s. En kan ik ook geen foto plaatsen. Lang leve de technologie. 🥴 ZIE HIER: Een kommetje tomaat/courgette soep! Dat leek me iets beter als sport bodem als alleen een eiwitshake na afloop. Ik vind een tekort aan kcal fijn, zou het erg vinden als ik flauw val tijdens het sporten omdat ik amper gegeten heb. Schaamte of zo. Ik herken dat van het werk (totaal niet te vergelijken hoor) dat ik altijd voor nieuwe collega’s mijn epilepsie wilde verbergen. Omdat het vervelend is voor een ander om te zien. 🥴 Ben ik overheen hoor! Denk ik.. Terwijl ik dáár niks aan kon doen. Hieraan wel. 🙈 
24 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
Beter iets eten voor het sporten, dan helemaal niets. 
24 aug 22 door lid: keto_danny
Ja toch wel.. Maar als ik voor en na het sporten “klaar ben” met alles wat ik heb ingevuld kom ik nog maar op 1133 😳 Geen trek vandaag.. 
24 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
Mij is aangeraden iets te eten voor sporten. Al is het een banaan.  
24 aug 22 door lid: Delivurs
Heb je noten in huis? Want die tikken aan met calorieën, en zijn nog gezond ook  
24 aug 22 door lid: keto_danny
Maar waarom is het vandaag niet jouw dag? Even los van het feit dat 2022 überhaupt niet jouw jaar is 😔🫣 
24 aug 22 door lid: Elfje69
Dat was 2021 ook helemaal niet lieve El.. 😭 Ik moet ineens heel hard huilen, sorry. Niet jouw schuld.. Je snapt wel waarom denk ik.. 😥 Vandaag was niet mijn dag, omdat ik van de fiets werd gereden door een idiote pakketbezorger, waarvan ík vervolgens de wind van voren kreeg, want hij had haast. (Met een bus die al sinds maart zonder apk zit, kwam ik tijdens de aangifte achter) 😖  
24 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
wat goed dat je aangifte gedaan hebt moppie, gaat het verder (fysiek) wel?! Mbt de aanrijding bedoel ik dan natuurlijk 😳 Nee meis, 2021 was idd óók al kut, ik weet af en toe bijna niet meer in welk jaar we zitten en welke tijdlijnen wanneer zijn begonnen enzo 😔. Meiske toch, jij hebt echt een paar hele stevige knuffels nodig, sorry dat ik je die niet kan geven 💗 
24 aug 22 door lid: Elfje69
Meissie, je bent van je fiets gereden? Gaat het wel? Lichamelijk én in je koppie? Pffff...jij weer 🤨 
24 aug 22 door lid: Wobbeltje!
Fysiek wel wat pijn door de rare beweging, maar had erger gekund. Al merkte ik wel dat ik veel minder kon met sporten net. Alles verzuurt. Maar je spant ook wel al je spieren in een klap aan. Ook mentaal vooral een hele klap..😔 
24 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
Ja natuurlijk! Wat een luldebehanger zeg! ❤️❤️❤️ 
24 aug 22 door lid: Elfje69
pfff, wat een kl........🤬, zeker goed dat je aangifte hebt gedaan. ook logisch dat je je spieren voelt. Hoe ging het sporten en hoe waren de metingen? 
24 aug 22 door lid: claudet57
Potverdorie, het zit ook nooit gewoon een keertje mee! Het leven kan zo oneerlijk zijn. Hopelijk ben je niet wakker geworden met pijn aan alle kanten, maar ik ben er bang voor 😓 Hele andere vraag, is je fiets nog wel bruikbaar? Aangezien je die wel nodig hebt. En hoe gaat het inmiddels met je? Sterkte lieverd ❤️ 
24 aug 22 door lid: keto_danny
Oh, wat een l*l, zeg. Hoe gaat het nu met je? Heb je toevallig Arnicakorrels in huis? Dan die zsm innemen. Sterkte. 
25 aug 22 door lid: Tijmpje
wat naar!! heel veel sterkte!!😘🌺 
25 aug 22 door lid: letsdoitnow2018
Jeetje, wat een k....zak. Hij heeft haast en jij bent de pisang. Goed dat je aangifte heb gedaan. Nu zie. Dat er wat mee gedaan wordt. Hoe gaat het met je vandaag? 😘 
25 aug 22 door lid: Delivurs
Sterkte! Inmiddels iets opgeknapt? Doet de politie iets met die aangifte? Schade fysiek en aan de fiets? 
25 aug 22 door lid: Peggy Eleonore
Via het bedrijf kunnen ze misschien achterhalen wie op die route reed op dat moment. en anders schade declareren bij het bedrijf. Fietsschade, fyshio ( weet niet of dat kan maar ik gun je elk voordeel dat je hier uit kunt slepen). Kalm aan skattie, even extra op je lijf letten. hoofd proberen een tandje lager te zetten, al gaat dat onwijs moeilijk zijn na zo'n gebeurtenis.  
25 aug 22 door lid: smootylaatmaar
Achteraf vreselijke spierpijn en emotioneel. Geen Arnica kunnen vinden, voorheen wel gehad. 😳 Mijn fiets is gelukkig nog bruikbaar, al denk ik wel dat er een slag in mijn wiel zit. Anders fiets ik zelf niet meer recht. 🙈😂 Maandag maar even langs de fietsenmaker, ga ik vandaag niet meer redden. Ik kan niet eens een verhaal afmaken of ergens op concentreren. (Al ruim 15 minuten op dit stukje) Ik wilde zeggen, vandaag maar even low impact, misschien weer even slapen. Heb ik amper gedaan. Maar ik vergeet helemaal dat ik zo een afspraak heb! 😔 Veel opzoek naar comfort food, maar wil het niet kopen, of afleiding, maar moeilijk om te vinden. Wel even een afspraak gemaakt vanmorgen bij de huisarts om erover te praten. Ik hoop snel wat van de politie te horen over het verloop, ik heb wel het kenteken doorgegeven, maar de naam van het bedrijf stond niet op de bus. Ik weet wel dat alle bezorgers van dat bedrijf met naamloze witte (half kapotte) bussen rijden, allemaal Mercedes Benz, sprinter.  
26 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
bewaar sowieso de bon vd fietsenmaker!! 
26 aug 22 door lid: Elfje69

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.