|
Die zak chips en alle andere dingen die ik eergisteren gevreten heb, plakken er alsnog aan🙈
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 127,45g | Eiwit: 45,35g | Kolhy: 19,62g.
Lunch: AH Slagroom Houdbaar, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Cranberries, BioWise Kokosolie, Amandelmeel, Kokos Meel, Avocado Eetrijp. Diner: Alesto Walnoten, AH Zachte Franse Roombrie, AH Zoete Puntpaprika . meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
02 aug 22 door lid: Gerrika G
|
02 aug 22 door lid: Laliekus
|
02 aug 22 door lid: MDW80
|
Ik zet gewoon door! Straks lekker een taartje in het zonnetje
02 aug 22 door lid: keto_danny
|
Was vast heel lekkere chips! 😂😋
02 aug 22 door lid: Nicole71A
|
Ik ben nu aan de chips en broodjes kroket, dus ik ga morgen stijgen en jij dalen 😅
02 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
02 aug 22 door lid: keto_danny
|
Ik hoop het! Het demotiveert wel erg
02 aug 22 door lid: keto_danny
|
Ja, jij hebt gewoon keurig gegeten en nu gaat dat carbs-vocht weer weg hoor!
Ik heb nu wel gelijk alles opgegeten aan slechte dingen alleen...ik heb nog 3 witte bolletjes (in de kroketten die ik had gehaald). Ik gooi nooit maar dan ook nooit eten weg, maar het bot wel slecht om die morgen te eten. Zou liever clean doorgaan 🙄
02 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
In principe maakt het eigenlijk niet uit wat je eet, als je maar binnen je macro's blijft. Ik gooi ik geen eten weg. Maar wat junkfood betreft, eet mijn man alles wel op 😂
02 aug 22 door lid: keto_danny
|
Klopt, alleen met die broodjes krijg ik al veel meer kcal binnen dan gewoonlijk met de lunch én ze zijn ongezonder... Daarom nog steeds in twijfel, al moet ik snel een keuze maken want ik moet over 3 kwartier weg zijn
03 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
Zwaar leven heb je, met al die moeilijke keuzes 😂
03 aug 22 door lid: keto_danny
|
03 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|