|
Ik word beloond voor mijn goede gedrag!🤪
Da's wel erg Fijn . 🥰
Deze HELE week, moet ik van mezelf, keurig mijn eet schema aanhouden!💪🏻
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 112,21g | Eiwit: 68,56g | Kolhy: 20,22g.
Lunch: Eiwit, Pit&Pit Kokosmeel Bio, Pit&Pit Amandelmeel, AH Basic Zuivelspread Naturel, Droste Cacao, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei. Diner: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Excellent Schwarzwalder Schinken, AH Groene Asperges Tnf, AH Mozzarella, AH Mascarpone, Mutti Pelati. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|