|
-2.1 sinds vorige week maandag. Dus het meeste vakantie gewicht is er alweer vanaf.💪🏻
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 129,56g | Eiwit: 82,29g | Kolhy: 19,04g.
Lunch: AH Sour Cream, AH Verse Slagroom, Alpro Coconut No Sugars, BioWise Kokosolie, Pit&Pit Amandelmeel, Pit&Pit Kokosmeel Bio, AH Avocado Eetrijp. Diner: Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour, Chocolade pindakaas vet bommetjes, AH Baby Romaine Sla, AH Cheddar Rasp, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, White Lady Zuivelspread Naturel, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|