keto_danny's Logboek, 13 mei 22

Gisteren een heerlijke zak Croky bolognese chips leeg gegeten. En er enorm van genoten 😋
In de vakantie heb ik mezelf toegestaan, dat ik tot 66 kilo mocht gaan. Daar ben ik nog lang niet 😂
En dat hoeft dus niet, maar mag wél!
Zolang het maar bewuste keuzes zijn.😊
Fijne vrijdag de 13e🤪
63,7 kg Tot nu toe verloren: 30,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 mei 2022:
1564 kcal Vet: 93,48g | Eiwit: 117,62g | Kolhy: 58,27g.   Lunch: Body & Fit Egg White Powder, Dr. Oetker Gelatine, Eiwit, Danone Hüttenkäse . Diner: AH Aardappelpartjes met Schil, Taste of The World Spareribs Iberico. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold. meer...
Gewichtstoename van 3,5 kg per week

30 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 22
Reacties 
Fijne vakantie!! 
13 mei 22 door lid: Tieske74
Dank je! We treffen het enorm met het mooie weer.🌞 
13 mei 22 door lid: keto_danny
Prettige vakantie 😎 
13 mei 22 door lid: Rommeltjes
Dank je ☺️ We hebben al een paar dagen vakantie, nog 11 dagen te gaan met vandaag erbij. 
13 mei 22 door lid: keto_danny
Heerlijk lieverd, lekker van genieten 🥰🍀❤ en idd wat een weertje he ☀️ 
13 mei 22 door lid: Denise 2.0
Nou, echt super fijn! Vanavond weer de bbq aan😂 
13 mei 22 door lid: keto_danny
Heerlijk Danny! Lekker nog 11 dagen genieten ❤️ Enjoy!!!! 🤩 
13 mei 22 door lid: ingridt
Dankjewel 😘  
13 mei 22 door lid: keto_danny
Oehhh lekker!!, geniet ervan het is je van harte gegund 😊 
13 mei 22 door lid: SnelleEll72
Dank je 🥰 
13 mei 22 door lid: keto_danny
Wat slim om jezelf die marge te geven. Geeft toch meer rust. Gelukkig had ik geen weegschaal op vakantie, ik ging er door alleen het vocht al dubbel en dwars overheen🥵😭.  
13 mei 22 door lid: asjege
Ik hield in Egypte ook zoveel vocht vast. Hele dikke enkels, schrok er gewoon van!. Dag na thuiskomst was ik al een kilo kwijt 
13 mei 22 door lid: SnelleEll72
Zal bij mij ook voornamelijk vocht zijn, want ik ga niet lopen vreten ofzo. Bijvoorbeeld nu met de lunch, heb ik maar 287 calorieën op, zodat ik vanavond spareribs met gebakken aardappelen kan eten. Als ik weg zou gaan met vakantie, dan nam ik ook mijn weegschaal mee. Dat heb ik al vaker gedaan, en geeft mij persoonlijk veel rust. 
13 mei 22 door lid: keto_danny
Oooooh dan ben ik toch niet de enige die het liefst de weegschaal mee zou slepen!!. Maar goed wij kamperen altijd en wegen op een ongelijke ondergrond gaat niet. 🤣 
13 mei 22 door lid: SnelleEll72
Wij gaan echt niet kamperen, dan ga ik liever niet🙈 Als ik op vakantie ga, wil ik het in ieder geval net zo "luxe" hebben als thuis, maar liever nog veel luxer.🙄 Dus altijd in een all inclusive hotel. Maar sinds wij naaktkatten hebben, gaan we vaker niet, als wel weg. We moeten dan iemand in huis hebben, en die zijn niet zo makkelijk te vinden. Voorheen gingen we minimaal 2x per jaar (meestal) naar Egypte.  
13 mei 22 door lid: keto_danny
Overigens, niet om jou vakantie af te zeiken hoor! Het is gewoon ons ding niet. Kan mij voorstellen dat het met kinderen wel erg leuk is.  
13 mei 22 door lid: keto_danny
Ik denk dat voor mij beter is de weegschaal thuis te laten anders eet ik niets meer. Ik was ten opzichte van de dag van vertrek 4 kilo aangekomen en dat had mijn vakantiegevoel wel verpest. Blijkbaar was het vooral vocht want die kilo's waren binnen een week verdwenen🤷🏼‍♀️.  
13 mei 22 door lid: asjege
Daar hoef je je in principe ook niet druk om te maken, als je niet 28.000 calorieën boven je verbruik hebt gegeten. Als je in een warm land bent, hou je sowieso meer vocht vast. En je eet meestal ook anders. Ik maak mij na 2 jaar op gewicht blijven, niet meer zo snel druk om een (idiote) stijging in gewicht. Ik vind het ook nooit leuk, maar afvallen en aankomen is in principe gewoon een rekensommetje. Ik denk dat ik dat nu aardig onder de knie heb. Dat geeft wel rust, moet ik zeggen.😊 
13 mei 22 door lid: keto_danny
Lekker genieten hoor ♥️🎉 
13 mei 22 door lid: annemiek rembil
Doe ik zeker 🥰😘 
13 mei 22 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


keto_danny's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.