|
Netjes na het heerlijke Indiaas eten!
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 109,46g | Eiwit: 85,66g | Kolhy: 16,15g.
Lunch: AH Biologisch Lijnzaad Heel, Alesto Walnoten, BioWise Kokosolie, Pit&Pit Kokosmeel Bio, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lidl Geschrapte Worteltjes, Pit&Pit Amandelmeel, AH Ei. Diner: Bol Pompoen Tnf, Nevo Champignons, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Milbona Slagroom , Varkenshaas, Melkan Roomboter Ongezouten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
dat valt inderdaad erg mee👍
20 mrt 22 door lid: linkelouitje
|
Het is ook eigenlijk gewoon "normaal" eten. Maar had door de koolhydraten een hogere piek verwacht. Nou, dan volgende week maar op herhaling 😂
20 mrt 22 door lid: keto_danny
|
Dat geeft de burger moed
Is al heeeel lang geleden dat ik daar gegeten heb, durf dat ivm de khd niet aan
Heb jij daar gewoon alles gegeten?
20 mrt 22 door lid: Nel_69
|
Nooit een toetje, maar wel koolhydraten als in aardappel, bladerdeeg, naan en papadums.
Als je vervolgens weer heel strikt bent, dan gaat dat goed. Maar het gevaar dat je de dagen daarna continue "zoet" koolhydraat cravings krijgt, is vrij groot. Die moet je dan wel kunnen weerstaan.
20 mrt 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|