|
Yes, de eerste kilo vocht is er weer vanaf 🙏
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 107,90g | Eiwit: 102,24g | Kolhy: 14,77g.
Lunch: Callowfit Peri Peri Style, AH Avocado Eetrijp, Rode Paprika Tnf, AH Snacktomaatjes, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Ei, Plus Uitgebakken Ontbijtspek. Diner: Fibre Syrup Gold, AH Sesamolie, Sebahat Tahin, Appelciderazijn, AH Arachide Olie, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Nevo Bloemkool Gekookt . meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
15 mrt 22 door lid: claudet57
|
Pfffff gelukkig
Een hele opluchting 😘
15 mrt 22 door lid: Nel_69
|
15 mrt 22 door lid: E.lena90
|
15 mrt 22 door lid: SnelleEll72
|
15 mrt 22 door lid: annemiek rembil
|
15 mrt 22 door lid: linkelouitje
|
Nu nog een kilo he, ben er nog niet!
15 mrt 22 door lid: keto_danny
|
15 mrt 22 door lid: linkelouitje
|
Jeetje, ik kan me voorstellen dat je er stress van hebt als je opeens zoveel aankomt. Zou ik ook strontchagrijnig en onzeker van worden. Ik ‘mag’ morgen weer op de weegschaal na 1,5 week vakantie. Ik denk afgevallen want heb elke dag 60 tot 80 baantjes getrokken en wel wat kilometers gemaakt met lopen. Al kan ik dus ook spieren hebben opgebouwd. Maar ook lekker gegeten en enkele dagen waarschijnlijk ook wel boven mijn khd gekomen gezien ik af en toe buikpijn had. En soms veel te veel eiwitten aangezien ik vaak voor lunch en diner een lekker stuk vlees had. We gaan het zien 😆
15 mrt 22 door lid: SabineS85
|
Zo snel maak je geen spieren aan hoor. Maar klinkt wel of je je calorieën gecompenseerd hebt. Als je maar genoten hebt. Bij mij heeft het waarschijnlijk met ziek zijn te maken. Aangezien ik dit de afgelopen 3 jaar nog nooit heb gehad. Althans, niet zonder teveel (koolhydraten) gegeten te hebben. En zeker geen kleine 3 kilo in nog geen week. Maar ik kan het nu weer een beetje relativeren. Gisteren leek alles tegen te zitten.
15 mrt 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|