|
🥳🥳🥳 Ik hoop dat het zo blijft! 😍
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 53,10g | Eiwit: 111,64g | Kolhy: 140,98g.
Ontbijt: Womens Best Fit Whey Chocolate, Oatly Havermelk. Lunch: Jumbo Pittig Snack Augurk, Bonduelle Linzen, Couscous (Gekookt), AH Chinese Roerbakgroente, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Diner: Hello Fresh Wraps met Kipfilet, Gemengde Bonen en Avocado. Snacks/Andere: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Lurpak Roomboter Ongezouten , AH Rookkaas 40+ Chili, Chef Select Kurkuma Shot. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Blijft zakken, dus. Ik wil niet wéér eind van het jaar rond dit gewicht zijn blijven steken zoals ik heel 2021 heb gedaan. 🤣
13 mrt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Herkenbaar dat een heel jaar op gewicht blijven steken. Was ook mijn 2021 lol. Veel succes met verder afvallen.
13 mrt 22 door lid: albrecht-ftm
|
Jullie weten dan in ieder geval hoe je op gewicht moet blijven 😉🤪
13 mrt 22 door lid: keto_danny
|
Niet zo leuk als je wilt afvallen. Alles is wel beter dan opnieuw de hele boel aankomen of meer. Die ervaring heb ik ook al eens opgedaan. 🤪
13 mrt 22 door lid: albrecht-ftm
|
13 mrt 22 door lid: keto_danny
|
Oh ja dat had ik door, haha. Daarmee de smiley.
13 mrt 22 door lid: albrecht-ftm
|
Je kan het babe! Het is weer heerlijk buiten, dus misschien nog een wandeling maken als je de energie ervoor hebt?
Fijne zondag! 🤗
13 mrt 22 door lid: Wobbeltje!
|
Danny! 😂😂 Ik weet dat je een grapje maakt, ik zie het als een zegen dat ik ondanks alles wat ik afgelopen jaar heb mee gemaakt, geen 10 kilo of meer ben aangekomen.
13 mrt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Ik hoop het wobbel babe! Sowieso boodschappen halen. Zou lekker zijn als ik dat via een ommetje richting zee zou kunnen doen. 🥰 Meer energie als gisteren gelukkig. (..) Zegt ze gapend. 😂😂
13 mrt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
hoeraaaa 🥳🥳🥳.
even een heerlijke opsteker.
13 mrt 22 door lid: smootylaatmaar
|
13 mrt 22 door lid: keto_danny
|
Lekker hoor Inge. En als je de energie hebt, dan is die omweg via de ze wel heel fijn😃
13 mrt 22 door lid: asjege
|
Albrecht, ik weet alleen wel heel zeker dat we afgelopen jaar niet het zelfde hebben mee gemaakt. 😉
13 mrt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Oh nee dat beweer ik ook niet! Ik zat vroeger op fatsecret BE meestal dus ken je verhaal niet goed, sorry als ik kleinerend overkwam of zo. Ik heb wel ook al veel meegemaakt voor iemand van mijn leeftijd, maar niet recent.
13 mrt 22 door lid: albrecht-ftm
|
Lief, dames 🥰 Het is totaal anders gelopen als gepland. 😂 Eerst toch moeten vechten om voor de boodschappen te gaan, het korte rondje, ik had toch wel even een slag terug vlak na mijn berichtje. 🥴 Om half 3/3 uur eindelijk gelukt, maar het belangrijkste wat ik in mijn hoofd had uiteraard vergeten. 😂 Even bijgekomen, daarna naar de winkels geweest om een joggingbroek te kopen. Maar ook dat een beetje mislukt. 😂 Want één moet terug omdat die niet lekker zat. En de ander ga ik er waarschijnlijk ook achteraan terug brengen, ik zag namelijk net online in een winkel die daar vlakbij is mooiere sportbroeken voor €8 goedkoper! Ach, wél weer veel beweging gehad. Welterusten 🥰
13 mrt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
13 mrt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
13 mrt 22 door lid: asjege
|
O,O,o lieve Inge, heerlijk resultaat. Hopelijk lukt het dit jaar om het naar beneden te krijgen🤞🤞🤞. De rest van je dag vandaag😰🤭🤭🤭. Welterusten 😴voor nu.
13 mrt 22 door lid: claudet57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|