|
Hehe, mijn volharding word eindelijk beloond!
Maar dit is wel heel veel, dus zal morgen wel weer wat bij zitten.😊
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 118,04g | Eiwit: 115,43g | Kolhy: 17,13g.
Lunch: Nevo Prei Rauw, Extra Belegen 48+, AH Excellent Mayonaise , Zwagerman Gegrilde Beenham. Diner: White Lady Zuivelspread Naturel, AH Ei, Courgette TNF, Nevo Champignons, Mutti Pelati, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|