|
Errug hongerig opgestaan.. Wel weer voor het eerst sinds tijden iets wat in de buurt kwam van een redelijke nachtrust! 🥳🥳 Okee, met een klein beetje hulp, maar dat mag de pret niet drukken. 🤗 Hopelijk verdwijnt de sufheid een beetje als ik straks eenmaal bezig ben. Fijne dag! ❤️
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 60,06g | Eiwit: 74,55g | Kolhy: 157,23g.
Ontbijt: Streeckgenoten Riperkrite Tsiis, Jumbo Olijfbroodje, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Citroencake. Lunch: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Streeckgenoten Riperkrite Tsiis, Jumbo Olijfbroodje, AH Kipgrillworst Plakjes. Diner: Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Hellmann's Real Mayonnaise, John West Tonijnstukken in Water, Witlof, AH Elstar Appel, Campina Biologische Volle Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
1 tot 20 van 21
 Reacties
mooi zo, eindelijk. prettige dag en 🤞🤞🤞💜
22 feb 22 door lid: claudet57
|
🥳🥳🥳 toppiewoppie!!! hoe voel je je nu??? dufheid al wat geslonken??
22 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
Ik zeg maar even niks.. 😭 Stuur wel een pb ❤️
22 feb 22 door lid: Dappere-Dodo
|
22 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
mmmm, dat klinkt niet zo mooi. sterkte💋💜
22 feb 22 door lid: claudet57
|
22 feb 22 door lid: asjege
|
Het is geen kort berichtje geworden uiteindelijk, maar heb m verstuurd Smooty ❤️ Claudet, ik zal even kopieëren voor je 😘
22 feb 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Oeps, Smooty, hij ziet er nu bij jou uit als “gelezen” omdat ik hem zelf geopend heb om te kopiëren 🤨
22 feb 22 door lid: Dappere-Dodo
|
🥰😍, ik ben ook altijd nieuwsgierig naar wat ik heb geschreven. Ik zal nu lezen. En heb morgen wat meer tijd om te antwoorden zussie ♥️
22 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
Oké, dit kon niet wachten tot morgen 🫂♥️
22 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
23 feb 22 door lid: claudet57
|
Ik ga ze straks lezen. ❤️ Niet eens zo heel gek geslapen, buiten mijn verwachtingen om. Naar mijn zin wel te vroeg wakker, 8 uur. 🤭😂 Helaas wel veel pijn in heel dat stomme lijf, en vreselijk hoofdpijn erbij. Maar ik heb niet lang om daar bij stil te staan, een hele volle agenda met 5 of 6 afspraken vandaag. 😳 Wish me luck🥰🥰
23 feb 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Pffff, dat zijn inderdaad heel veel afspraken 😭. Good luck, en misschien een plakkie citroen cake in de tas?? Of iets anders, zodat je niet vergeet te eten als je kunt ♥️🥰
23 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
Goede tip 🥰🥰 Dankjewel, lief van je! Alvast een ‘kattebel’ terug gestuurd, rest komt vanavond, ik ga rennen 🙈😘
23 feb 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Goed te lezen dat je een redelijke nachtrust hebt gehad. Je zal inderdaad flink 'spier'pijn hebben 😰. Inderdaad even een snackbar in je tas, 👍🏻goede tip. Sterkte en werkse vandaag 💋💜
23 feb 22 door lid: claudet57
|
Claudet57 🤣🤣🤣, ik kreeg een heel vreemd beeld bij " snackbar in je tas".....
Gelukkig snap ik wel wat je bedoelt 😁
23 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
23 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
Echt, ik weet zeker dat wij twee weer het zelfde dachten Smooty!!!! 🤭🤣 Al moest ik even “ho wacht effe, even terug” “Oh, ja inderdaad” 🤣🥰 3 van de 5 afspraken gehad, nu net zwalkend naar huis, even toegeven aan mijn slaap, en over een uurtje door naar de laatste 2. 🥵 Tja, en omdat de eerste drie afspraken in de buurt van elkaar zitten, en ik nu EINDELIJK de weg weet, scheelt dat opeens bijna 6.000 stappen. Serieus! No joke! 😱🤣🤣 Maar reken maar dat ik ze nog net zo’n grote aanslag op mijn energie vind. Dus ik vind het eigenlijk helemaal geen winst om ‘de weg te weten’. 🤭 Nu een kort slaapje, daarna mijn ‘lunch’ belachelijk laat weer (!) een broodje met kaas, komkommer en sambal (denk ik) en dan weer in de startblokken. 😂
23 feb 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Over die 6000 stappen gesproken... Ik ben inmiddels thuis gekomen, ik kan echt niet meer! En ik kijk op mijn telefoon, zeker 6000 stappen minder als wat ik gegokt had om mee uit te klokken. 😂😂
23 feb 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Nou ja, je had er ook de puf niet voor gehad.
24 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|