|
De kop is er weer af 💪 Een kilootje minder uitgeplast dan ik gehoopt had, maar ik ga niet klagen 🤭
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 107,63g | Eiwit: 89,85g | Kolhy: 9,15g.
Ontbijt: Milbona Bio-Roomboter, Milbona Kruidenkaas Tzatziki Kaas 50+, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes. Lunch: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes. Diner: Partyfood / Dips, Tapenade van groene olijven, Brood enzo / TNF - Stokbroodjes van hüttenkäse, Milbona Kruidenkaas Tzatziki Kaas 50+, Kaufland Classic Landschinken, Schwarzwälder Schinken, Dulano Salami Milano. Snacks/Andere: Keton1 Choco Bar, Melk met Amandelen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
22 jan 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Zeker Inge! Ben hartstikke tevreden ☺️
22 jan 22 door lid: Elfje69
|
Zooooo, lekker hoor. Maarehh, hoelang zit je voor zoiets? Ik vraag dit voor een vriendin 😉
22 jan 22 door lid: annemiek rembil
|
Hoe lang zit je, waarvoor? 🤭
22 jan 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Bedoel je nou hoe vaak ik moet plassen? 🤔
22 jan 22 door lid: Elfje69
|
Om die 3 kilo uit te plassen 💦💦💦 hoe lang dat duurt voordat het eruit is? 🤣
22 jan 22 door lid: annemiek rembil
|
Was een grapjeeeeee. Ik snap dat je dat niet in 1 x deed. Duh!
22 jan 22 door lid: annemiek rembil
|
22 jan 22 door lid: Elfje69
|
22 jan 22 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|