Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 120,68g | Eiwit: 79,20g | Kolhy: 17,75g.
Lunch: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Alesto Californian Pistachios, Callowfit Cookies & Cream, AH Chiazaad, Alpro Coconut No Sugars, AH Avocado Eetrijp. Diner: Lijnzaad koeken, Jumbo Kipfilet, AH Cheddar Rasp, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, White Lady Zuivelspread Naturel, De Zaanse Hoeve Zure Room. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
13 jan 22 door lid: chanti2803
|
Dank je, wil alleen weer onder de 63 kilo komen hoor. Ik ben al bijna 2 jaar op/onder streefgewicht.😊
13 jan 22 door lid: keto_danny
|
Aaah alsnog goed bezig toch 😉
13 jan 22 door lid: chanti2803
|
Zeker, ik ben best trots op mezelf. Het is de eerste keer in mijn leven, dat het mij lukt, om hetgeen dat eraf is, er ook af te houden.💪🏻
14 jan 22 door lid: keto_danny
|
En daar mag je zeker trots op zijn!!!
14 jan 22 door lid: chanti2803
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|