smootylaatmaar's Logboek, 01 nov 21

whaaaaaaaaaaa kou lijden verbrand calorieën 🥳🥳🥳
87,1 kg Tot nu toe verloren: 8,2 kg.    Nog te gaan: 17,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 november 2021:
847 kcal Vet: 25,45g | Eiwit: 92,32g | Kolhy: 59,03g.   Ontbijt: Melkan Verse Magere Yoghurt 0% Vet. Lunch: AH Hamlappen. Diner: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gebroken Sperziebonen, AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute. Snacks/Andere: Jumbo Appelcakeje. meer...
115 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,1 kg per week

30 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
sorry hij was opeens verwijderd door de auteur.....ik dus🤦‍♀️😱🤔🤷‍♀️ 
01 nov 21 door lid: smootylaatmaar
Tsss 🤣🤣🤣 
01 nov 21 door lid: Dappere-Dodo
Ja stom he, ik kan me niet herinneren hoe ik dat nou gedaan heb🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ 
01 nov 21 door lid: smootylaatmaar
Ach ja, ken gebeuren 😘 
01 nov 21 door lid: Dappere-Dodo
Het is vast mijn onbekend talent 🤣🤣🧙 
01 nov 21 door lid: smootylaatmaar
Of een late Halloween? 🤣  
01 nov 21 door lid: Dappere-Dodo
mooie bijkomstigheid 🤭 
02 nov 21 door lid: claudet57
Straks weer kou lijden,....op de moestuin....de perenboom moet verplaatst. Hier zegt de buitentemperatuur 5.1 graden😶 
02 nov 21 door lid: smootylaatmaar
Hier 6 graden. Warm aankleden maar dan. Succes, als je bezig bent krijg je het vast warm 💪 
02 nov 21 door lid: claudet57
Succes 😘 
02 nov 21 door lid: Dappere-Dodo
Oooooooo ben zo blij met mijn moestuin. Ben om half 9 heengefietst, om half 12 was ik weer thuis. 2 bramenstruiken, 2 framboosstruiken, 2 blauwe bes boompjes en een aalbessen struik verplaatst. Een begin gemaakt met het uitgraven van de perenboom, die gaat ook naar het andere perceel. Ik krimp in van 200m2 naar 100m2 ivm mijn fibromyalgie. Ik zit nu op 11476 stappen, dat is 8,29 km, en heb 517 kcal verbrand op een ontbijtje van nog geen 250 kcal.💪💪💪 
02 nov 21 door lid: smootylaatmaar
En nu kan ik nog een keer naar de tuin. Volgens mij heb ik mijn kruiwagen met gereedschap gewoon buiten laten staan. Hok niet op slot..voor de zekerheid maar checken 🤦‍♀️🤦‍♀️🥴 
02 nov 21 door lid: smootylaatmaar
Hahaha lekker bezig kijk zo hou je jezelf wel in beweging 😉 stond hij inderdaad nog buiten? 
02 nov 21 door lid: chanti2803
Ja kruiwagen stond nog midden op de tuin met t gereedschap er nog in. Deur van t gereedschap schuurtje wagenwijd open met de sleutel er nog in.....ik weet niet hoe ik dit heb gehad. Dit is me in de 4 jaar dat ik daar tuin heb, nog nooit gebeurd.  
02 nov 21 door lid: smootylaatmaar
Gelukkig kwam je er op tijd achter 😉 
02 nov 21 door lid: chanti2803
Nou inderdaad. Mijn schoonmoeder belde en al kletsend vertelde zij dat er weer in veel van de tuinhuisjes was ingebroken volgens de krant. Zodoende herinnerde ik me dat ik me even niet voor de geest kon halen dat ik het schuurtje had afgesloten. Zo maak ik het inbrekers wel erg gemakkelijk 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🥴 
02 nov 21 door lid: smootylaatmaar
Pfff net op tijd dus. Verder wel lekker bezig👍 
02 nov 21 door lid: claudet57
Inderdaad net op tijd. hopelijk volgende maandag/dinsdag verder. Dan moet de perenboom verplaatst. Dat wordt nog een hele klus💪💪 
02 nov 21 door lid: smootylaatmaar
Oh oh oh oh oh oh.... 🙈🤣😘😘 
02 nov 21 door lid: Dappere-Dodo
🤦‍♀️🤦‍♀️🤷‍♀️😜 
02 nov 21 door lid: smootylaatmaar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.