|
En dat ondanks veel gesnoep gisteravond. Of dat komt er morgen weer bij, zoals meestal. Maar proberen een stokje voor te steken en vandaag lekker en gezond eten 😊
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 53,97g | Eiwit: 75,83g | Kolhy: 109,26g.
Lunch: Oké Jong 48+, Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, AH Komkommer, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Diner: Gwoon Slasaus Halfvol, AH Komkommer, AH Ei, Jumbo Vloeibaar Culinair. Snacks/Andere: Maoam Maomix. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|