|
Ik had vanochtend een pannenkoek met stroop gegeten.
Vandaag weer meer fietsen.
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 83,55g | Eiwit: 69,70g | Kolhy: 172,71g.
Ontbijt: Volkoren Pannenkoeken. Lunch: Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik), Gemengd Volkoren Brood. Diner: AH Frietsaus, AH Rostirondjes, AH Kipfilet Beleg, Galbani Mozzarella, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Ananas, Hero B'tween Melk Chocolade, Koffie met Melk, Duo Penotti Chocopasta, Bolletje Beschuit. meer...
|
|
3638 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
ik weeg altijd in de ochtend op een nuchtere maag. dan kun je, voor mijn gevoel, beter je 'echte' gewicht wegen. als ik na het eten ga wegen zit er zo een kilo bij maar dat is dan het eten en drinken. 🤗
28 sep 21 door lid: es.mh
|
Ja klopt , dat doe ik normaal gesproken ook op een nuchter maag me wegen, vandaag had ik dat niet gedaan idd.
Morgen ga ik me weer wegen en dan op een nuchtere maag.
Ik heb trouwens best wel veel gefietst 20 km tot nu toe.
Fijne dag!
28 sep 21 door lid: Tamar76
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tamar76's Gewicht Geschiedenis
|