|
Ik ben op de goede weg !
Ik ben dankbaar dat ik gezond ben , want dat was 12 jaar geleden wel anders geweest, ik had toen de ziekte van k.
Ik ben blij dat ik er nog ben , en maak er iedere dag het beste van!
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 110,18g | Eiwit: 99,84g | Kolhy: 172,64g.
Ontbijt: Maribel Kersen Jam, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Volkoren Pannenkoeken. Lunch: Tomaten, AH Pijnboompitten, Salade met Tonijn. Diner: Kaas Pizza (36 cm, Dunne Korst). Snacks/Andere: Rode Frambozen, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|