|
Gisteravond teveel in m'n waffel gestopt. Nu weer normaal doen. Nieuwe werkweek, lekker knallen!
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 35,91g | Eiwit: 73,44g | Kolhy: 139,63g.
Lunch: Milbona Jong Belegen 30+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: Gwoon Zilvervliesrijst, Djawa Mix Voor Nasi en Bami Goreng, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Chef Select & You Nasi Bami Groente. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|