|
Zo, weekend voorbij, 2x +0,8kg mogen noteren. Nu wel weer zin om lekker te knallen. Wetend dat er ook een deel vocht is, zie ik over een paar dagen gewoon weer de 5 vooraan 💪🏼
Fijne week iedereen (ook al is die niet voor iedereen fijn, maak er het beste van!) 😘
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 50,44g | Eiwit: 74,24g | Kolhy: 160,21g.
Lunch: Milbona Jong Belegen 30+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: Go Tan Wokolie, Plus Partysticks Zoetzuur, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Ei. Snacks/Andere: Banderos Volkoren Tortilla Wraps, Milbona Jong Belegen 30+, Nevo Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|