|
Gisteren 4850 kcal dus geen idee waar dit vandaan komt 🤷
Vandaag weer knallen. Het lijkt eindelijk droog te blijven vandaag dus lekker op de fiets naar het werk 😁 burn those kcal
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2582 kcal
|
Vet: 84,67g | Eiwit: 94,44g | Kolhy: 330,88g.
Lunch: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, AH Wilde Perziken, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: Jumbo Volkoren Couscous, Gwoon Leverpastei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Heinz Sandwichspread Komkommer, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Snacks/Andere: AH Banaan, Nevo Watermeloen . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Hier ook nog droog... ook maar even op wagen om hard te lopen. Werkse
02 jul 21 door lid: jessmeh40
|
Ik heb lekker gefietst. Het lijkt ook voor de terugweg droog te blijven... Hoe was het hardlopen?
Nu lekker aan m'n ontbijt in de koffiepauze. En volle bak watermeloen 😋
Jij ook fijne dag!
02 jul 21 door lid: Wobbeltje!
|
Niks van gekomen... erge buikpijn (m’n maandelijke periode). Oe lekker, dankjewel
02 jul 21 door lid: jessmeh40
|
Weet je hoe fijn het is om gewoon weer Wobbeltje te zien staan 😍 Dacht door het wijntje te hallucineren maar niets is minder waar.... Wobbeltje je bent definitief terug ❤xx
02 jul 21 door lid: Yoo69
|
Hahahaaaa, Yoo die van wijn gaat hallucineren. Hoeveel heb je op lieve schat? 😂
En ja, I'm back en jullie zijn hier nog niet van me af!
02 jul 21 door lid: Wobbeltje!
|
03 jul 21 door lid: Yoo69
|
03 jul 21 door lid: jessmeh40
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|