|
Blij mee, want een slecht weekend gehad en gisteren nog redelijk op tijd de knop om kunnen zetten zodat de schade meevalt 😊
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 42,65g | Eiwit: 92,98g | Kolhy: 190,46g.
Ontbijt: AH Granny Smith. Lunch: Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: Gwoon Zilvervliesrijst, Vergeer Pizza Kaas, Plus Sugo Kruidig, AH Aubergine, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Jumbo Taugé. Snacks/Andere: Melkan Magere Franse Kwark, C1000 Snackworteltjes. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|