|
Gisteravond 2 pints magnum ijs en een paar crackers met kaas extra. Ging toch richting 4000kcal totaal dus dat zal morgen te zien zijn op de weegschaal. Buikje is nu iig flink bol
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 53,01g | Eiwit: 113,12g | Kolhy: 146,55g.
Ontbijt: AH Cherrytomaten. Lunch: Lidl Fijn Volkorenbrood, Melkan Gouda Kaas Jong 48+. Diner: Plus Whiskey Cocktailsaus, Heinz Sandwich Spread Komkommer, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Bonduelle Rode Kidneybonen, Plus Ijsbergsla Gemengd, Plus Runder Hamburger. Snacks/Andere: AH Galia Meloen, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
28 apr 21 door lid: keto_danny
|
Ja, was even te gek. Baal niet eens zozeer van de kcal, maar vooral dat ik weer van frustratie over iets ging eten. Vandaag maar iets lager in kcal maar ook niet teveel compenseren want vrijdagavond start ik weer een vast
28 apr 21 door lid: Wobbeltje!
|
Oh dan komt het wel weer goed
28 apr 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|