|
Gaat lekker, maar in het weekend altijd een iets latere (en dus lagere) weging.
Happy Easter! 🥚🐰🥚
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 58,63g | Eiwit: 125,39g | Kolhy: 152,60g.
Lunch: Heinz Sandwichspread Komkommer, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Diner: Compaxo Schouderham, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Oké Jong 48+, AH Broccoliroosjes Diepvries, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Melkan Magere Franse Kwark, Kruidvat Pure Whey, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Plus Popcorn Zout , AH Elstar Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|