|
Niets erbij niets eraf voor de zoveelste keer op een rij. rest van de waardes zagen er prima uit😊
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 30,35g | Eiwit: 92,75g | Kolhy: 161,67g.
Ontbijt: Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao, Water. Lunch: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Water, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao. Diner: Beerenmüsli, Kvarg Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Jumbo Jonge Bladsla & Veldsla Melange, Komkommer (Geschild), Tommies Snoeptomaatjes, Grand'Italia Penne Integrali, John West Wilde Roze Zalm Graatloos. Snacks/Andere: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. meer...
|
gewichtsbehoud
|