Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 116,50g | Eiwit: 81,77g | Kolhy: 20,41g.
Lunch: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Biologisch Appelciderazijn, AH Pompoen Stukjes, Aman Prana Kokos Meel, Kokossnippers, Courgette TNF, Pit&Pit Amandelmeel, Alesto Walnoten, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Cranberry's. Diner: De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zaanse Mayonaise, Dijon Mosterd, Knoflook, Mama Lupe's Tortillas. Snacks/Andere: Keton1 Electrolytes . meer...
|
|
109 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Apple Health - 23 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
14 feb 21 door lid: Yoo69
|
Oja, het is valentijn.
Daar heb ik écht niks mee.
Maar voor jou ook een fijne dag vol liefde😘❤️
14 feb 21 door lid: keto_danny
|
Ik ook niet hoor, zondag is wel de enige dag dat mijn gezin compleet is tot 1500 uur. Moet er niet aan denken om nu rozen oid te krijgen liever de overige dagen van het jaar.. Hoop niet dat iedereen er zo over denkt anders blijf ik met een hoop bloemen zitten 🤣🤣🤣
14 feb 21 door lid: Yoo69
|
14 feb 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|