smootylaatmaar's Logboek, 10 jan 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
91,3 kg Tot nu toe verloren: 4 kg.    Nog te gaan: 21,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2021:
310 kcal Vet: 20,25g | Eiwit: 11,25g | Kolhy: 18,00g.   Diner: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer. meer...
Gewichtsafname van 1,9 kg per week

40 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 31
Reacties 
Super knap🥰 
10 jan 21 door lid: carolinequichou
Thanks 😌 
10 jan 21 door lid: smootylaatmaar
wauw🤩 
10 jan 21 door lid: mayo.h
Nu is de druk voor de komende week ook wel wat groter...🤭🤭 
10 jan 21 door lid: smootylaatmaar
toppie!! dat ben je vast maar kwijt 👍 
10 jan 21 door lid: dame0165
Super gedaan! Hoe is het met je buik-gerommel? 
10 jan 21 door lid: Wobbeltje!
Super hoor , trots op je 🥰 
10 jan 21 door lid: annemiek rembil
👏👏👏 
10 jan 21 door lid: Babeertje
yeah, da's een mooie daling 👍🏻 
10 jan 21 door lid: mo.mo3
Ik denk dat het vooral stress is geweest wat t zo hard heeft laten dalen. Maar dan nog, zolang het er maar af blijft vind ik het primula. De krampen zijn nu weg, ei en sla waarschijnlijk wel verteerd🤣🤣. 
11 jan 21 door lid: smootylaatmaar
Primula 😉🌼🤪 maar gelijk heb je, weg is weg. 
11 jan 21 door lid: mo.mo3
Nou, het resultaat is alweer weg hoor. Dus weer een week verkloot en me zelf blij gemaakt met een dooie mus.....  
11 jan 21 door lid: smootylaatmaar
Kom op meis! Het is misschien 1 maaltijd op 21 (in een week) die je hebt verknald. Of misschien 3 op 21. Dan heb je er nog 18 van de 21 om goed te doen! 😀 Je kan het 💪🏼 
11 jan 21 door lid: Wobbeltje!
tuurlijk hebbie niks verkloot! hou vol en geef niet op. er is niks zo instabiel als het gewicht. als je van je zelf weet dat je het goed hebt gedaan dan is het toch oke🍀🍀 
11 jan 21 door lid: dame0165
Eh nope, ik verknal het al bijna een jaar, week op week af. En geloof me, als je al niet eens met je zelf wilt trouwen om dat je walgt van wat je ziet.....Ik ben van de 125 naar de 90 kg gekomen. Nou laat dat dan mijn levensprestatie zijn. Ben er wel klaar mee nu. Betekent heus niet dat ik me vol ga vreten. Maar de weegschaal gaat de kast maar even in. Misschien heb ik ooit de rust om het op te pakken. Thanks for the posi vibes. Soms schiet zelfs mijn humor te kort. Lama out🎤  
11 jan 21 door lid: smootylaatmaar
Lieve Smootylaatmaar, wat zou je nu tegen mij zeggen als ik dit zou schrijven? Of iemand anders? Eerlijk hè?  
11 jan 21 door lid: annemiek rembil
Eerlijk ??? Geen flauw idee, waarschijnlijk wat ik denk dat ik hoor te zeggen....of wat ik denk dat de ander horen wil.  
11 jan 21 door lid: smootylaatmaar
Wat de ander horen wil? Dat valt me tegen. Dacht dat je altijd zei wat je dacht? Dat je zei wat je vindt? Maar oké , dat zal ik het doen. Ik denk dat je er nu ff doorheen zit. En ik snap dat je dan niet verder wil nadenken. Maar lijnen is niet makkelijk , en gast met ups en downs. En op één of andere manier hebben sommigen het extra zwaar 🤷🏽‍♀️. De één lijkt zo makkelijk af te vallen, en de ander strijdt en dan nòg lukt het haast niet. Gelukkig ben je al veel kwijt. In deze tijd spelen er ook andere dingen mee, ik las net dat de helft van de mensen depressief is. Er zijn haast geen leuke dingen meer , geen bezoek, geen knuffels. En misschien ben jij iemand die dat extra voelt? Dan is het écht niet gek dat je nu meer moeite hebt met lijnen, want dat kost extra energie. Die jij nu gewoon niet hebt. Ik zou je graag een echte knuffel willen geven, maar in gedachten zal dat nu even moeten. Laat het maar even los, probeer je even te focussen op je geestelijk welzijn, dat is nu belangrijker. Sterkte lieverd, dikke knuffel van mij, er volgen er vast meer 🎉🌹🤗 
11 jan 21 door lid: annemiek rembil
Ook een knuffel van mij😘😘 
11 jan 21 door lid: carolinequichou
Ik sluit me volledig bij Annemiek aan. Moet je kijken wat je al bent afgevallen!! Wou dat dat mij lukte heb een jaar over 4 kilo gedaan. Je bent een topper echt waar. Ook van mij een hele dikke knuffel 😘🌺 
11 jan 21 door lid: dame0165

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.