|
Neem het maar niet al te serieus. Dat was die 85.5 ook niet. De laatste paar dagen van december alles ingevuld, als ik daarbij op tel: een portie pasta met vegagehakt veel tomaat wortel en bleekselderij, een paar zoutjes/chipjes, 1 knieper, 3 oliebollen en 2 appelbeignets. Heel misschien is er nog iets dat ik vergeet, maar veel kan het niet zijn, en het lijstje hierboven is zeker niet gezond, maar al met al kom ik niet aan de 7000 kcal te veel. Afgelopen paar dagen slechts twee keer een half uur gewandeld. Laat ik daar zometeen maar bij de derde wandeling een uur van maken. 🤗
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 62,75g | Eiwit: 65,25g | Kolhy: 140,66g.
Ontbijt: Bolletje Crackers Spelt & Havermout, AH Pan Pan Kaas 20+, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Pan Pan Kaas 20+, Chocoladebroodje, AH Luchtige Roomboter Mini Croissants. Lunch: Stegeman Runder Cervelaat, AH Gebroken Sperzieboontjes, Garden Gourmet Groenteschijf, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Aardappelgratin, AH Chinese Roerbakgroente. Diner: Nature's Gift Rozijnen, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, AH Elstar Appel, Gebakken of Gekookte Polenta. Snacks/Andere: AH Rode Pitloze Druiven, AH Pan Pan Kaas 20+, Duyvis Borrelnootjes Poesta, AH Moskovische Tulband , Tony’s Chocolonely Witte Chocolade, Tony’s Chocolonely Wit Framboos Knettersuiker. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
 Reacties
Alles ‘zelf gemaakt’ trouwens. Wel door andere, maar ik bedoel dus zonder pakjes/zakjes. 😂
02 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Haha dat scheelt dan weer in calorieën 😇. Wat is een “knieper”?
03 jan 21 door lid: Sheilavanwijk
|
Dat hoop ik stiekem wel! 🤣 Het ‘lijkt’ gezonder, maar zal vast niet veel uitmaken. Een ‘kniepertie’ is een soort heel dun wafeltje wat uit Drenthe en omgeving komt. Soms plat, soms opgerold zodat je ze kunt vullen..
03 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Dat heb ik een paar keer hardop moeten zeggen 😂 Geinig. Wij hebben hier ook van die specialiteiten zoals kruukplaetjes. Heb je daar weleens van gehoord? :)
03 jan 21 door lid: Sheilavanwijk
|
Hihi, zegt mij niks.. En Fryske dumkes? 😍 Echt een van de lekkerste koekjes vind ik. Lekker hé, als je door het hele land familie hebt.. 😂 Zou overigens geen idee hebben of ze hier bij ons in de omgeving ook iets speciaals hebben.. 🤭
03 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Dat zegt mij niks, haha ben wel benieuwd. Ja dat is ideaal, misschien kan je iemand deze richting op positioneren 😂. Ik ruik een missie! Op onderzoek uitgaan 🤗
03 jan 21 door lid: Sheilavanwijk
|
03 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Kniepertjes worden met oud & nieuw gegeten omdat het platte ‘open’ kniepertje het voorbije jaar symboliseert en het opgerolde nog ‘gesloten’ kniepertje het nieuwe nog onbekende jaar.
04 jan 21 door lid: Fossefonce
|
Oh wat leuk, Fossefonce, echt een mooie symboliek 😁 Hihi toch even gegoogeld en die opgerolde variant doet me denken aan die (veel te lekkere) rolletjes met een chocolade/hazelnoot praliné erin 🥴
04 jan 21 door lid: Sheilavanwijk
|
Fossefonce, klopt inderdaad. Heb ik ook gehoord. 🤗 Oh oh.. Sheila, dat komt in februari op je boodschappenlijstje zeker? 😂😝
04 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
😁 Ja denk het wel.. of ik stop met chocola net zoals ik ben gestopt met roken 🤔 we gaan het zien.
04 jan 21 door lid: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|