|
Ik ben weer een Blij ei 😁 vorig zaterdag gewicht niet ingevuld dit was 64,4😳 en nu 62,1 alle cijfertjes zien er weer beter uit. Maar die laatste kilo’s he... pfffff sinds augustus ben ik hier aan de schommel in die 62/63kilo....
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 39,42g | Eiwit: 72,77g | Kolhy: 127,39g.
Ontbijt: Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Water. Lunch: Beerenmüsli, Kvarg Frambozensmaak, Water, Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels. Diner: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Jumbo Franse Fruits de Mer Soep. Snacks/Andere: Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop, Atkins Chocolate Peanut Candies. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|