|
Gister tijdens het werken toch me knie verrekt of iets, gister stekende pijn en nu drukkende pijn wanneer ik buig of loop. Geen wandelen voor nu dus 🙁
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 45,13g | Eiwit: 83,38g | Kolhy: 149,92g.
Ontbijt: AH Mango Eetrijp, Old Amsterdam Geraspte Kaas, AH Grillworst met Kaas, Becel Becel Original , Honing, Aardbeien, Jongerius Luxe Ontbijtje. Lunch: Sondey Maria, Sondey Maria, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty, AH Sojadrink Naturel, Artiach Filipinos. Diner: AH Sambal Oelek , Home Made Chili Con Carne Kip. Snacks/Andere: AH 100% Amandelpasta, Aardbeien, AH Mango Eetrijp, Alpro Plantaardige Kwark No Sugars, AH Sojadrink Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|