Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 17,22g | Eiwit: 96,83g | Kolhy: 197,37g.
Lunch: Gwoon Slasaus Halfvol, Fjord Volkoren Rogge Cracker, John West Tonijnstukken in Water. Diner: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Dulano Kipreepjes, Maggi Tomatensoep met Italiaanse Kruiden, Golden Sun Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: AH Gesneden Ananas en Mango. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Heeft de navigatie je route herberekend? 😊
29 nov 20 door lid: Mliest
|
|
|
Eigenlijk ging gisteren nog steeds heel slecht dus ik denk dat dit alleen wat extra vochtverlies is door alle koolhydraten van vrijdagavond.
Vandaag wel weer iets positiever begonnen 😊
29 nov 20 door lid: Wobbeltje!
|
😍 Zet m op meis, hoop vandaag een betere dag ⛄️
29 nov 20 door lid: Sheilavanwijk
|
Zo, echt een balansdag gehad vandaag, vanmiddag klein stukje gewandeld, nu nog wat oefeningen en dan douchen, tanden poetsen en vooral niks meer naar binnen werken.
Best trots op mezelf, weer goede inzichten opgehaald die ik eigenlijk al wel wist maar die weggezakt waren... Morgen weer lekker knallen 😊
29 nov 20 door lid: Wobbeltje!
|
29 nov 20 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|