|
Tja, zoveel kan een grote boodschap dus schelen😂
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 117,63g | Eiwit: 89,87g | Kolhy: 19,39g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Dulano Frankfurter Worstjes, Khanum Ghee, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Pompoen Stukjes, AH Zuurkool. Diner: Keton1 Mct Powder, Khanum Ghee, AH Biologisch Kipdijfilet, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Kikkoman Sojasaus, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|