Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 43,76g | Eiwit: 70,42g | Kolhy: 133,65g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Arla Skyr Naturel, Optimel Vanille Aardbei Vla. Lunch: Tomatensap, Atkins Endulge Peanut Caramel, Makreel, Unox Leverpastei, Speltbrood. Diner: Knorr Vlees Jus, AH Gegrilde Runder Rollade , Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Sinaasappelen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JaJoValtAf's Gewicht Geschiedenis
|