Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 35,70g | Eiwit: 55,78g | Kolhy: 140,41g.
Ontbijt: Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, AH Blauwe Bessen, AH Krokante Muesli Naturel. Lunch: Melkunie Halfvolle Melk, Dulano Rauwe Boerenham, Milner Oude Kaas 30+, De Afbakker Turks Brood. Diner: AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Violife Mozzarella Flavour Grated, Witlof, Jumbo Gerookte Bacon Reepjes, Saladinettes Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Bolletje Kanelly, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Bolletje Kanelly. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Traplopen - 20 minuten, Wii Fit - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|