|
Gisteravond niet thuis gegeten en kon onmogelijk kcal berekenen. Vond dat geen fijn idee, dus daarom maar heel weinig gegeten (ook niet ideaal, maar ja)
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
804 kcal
|
Vet: 19,84g | Eiwit: 75,37g | Kolhy: 68,50g.
Lunch: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Diner: Santa Maria Garlic Paste, Bonduelle Rode Kidneybonen, Go Tan Woksaus Teriyaki, Rundergehakt (10% Vet), Lidl Broccoli Rijst, Hoogvliet Bami-Nasi Groentemix. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
En het heeft zo’n vals gevoel als je dan we even goed afvalt want dan denk je dat dat de oplossing is... niet eten... zet hem op hè
20 okt 20 door lid: AviaMar
|
Klopt, vond het gisteren gewoon niet fijn dat ik niks kon berekenen dus maar op "extra safe" gegaan 😜
20 okt 20 door lid: Wobbeltje!
|
20 okt 20 door lid: AviaMar
|
Merk dat nu ik wat slanker ben, dat ik meer moeite krijg met eten, steeds minder wil. Is dus wel een aandachtspuntje 🤔
20 okt 20 door lid: Wobbeltje!
|
20 okt 20 door lid: annemiek rembil
|
Ja, is lastig hè Annemiek. Merk nu gewoon dat ik ook veel bewegingsdrang krijg als ik vol zit. Vol zitten voelt als dik zijn. Ook al kan ik relativeren dat ik niet teveel kcal heb gegeten, m'n hoofd voelt zich dan toch slecht
20 okt 20 door lid: Wobbeltje!
|
20 okt 20 door lid: AviaMar
|
I know AviaMar. Ik stuur je van de week nog een keer een pb
20 okt 20 door lid: Wobbeltje!
|
Klinkt als.... 😥 Ik hoop het niet, wel een beetje bezorgd nu. Vervelend voor je die drang/angst. Pas goed op jezelf, hopelijk is er iemand die je kan helpen.
20 okt 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Ja Inge, is een zwak punt bij me wat eens in de zoveel jaar wat actiever de kop opsteekt. Ik herken het wel heel snel gelukkig en het scheelt dat er nu echt nog wel wat vetjes teveel aan m'n lijf zitten dus nog genoeg tijd om er aan te werken 😊
20 okt 20 door lid: Wobbeltje!
|
Wél een mooi resultaat op de weegschaal😉
20 okt 20 door lid: keto_danny
|
Ja, ben ik ook echt blij mee, Danny 😀
20 okt 20 door lid: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|