|
Dag vocht van de weekend-carbs 😀👋🏼
Heb alleen nu pas om 14u gewogen. Okee, nog niks gegeten, maar wel vaker geplast dan normaal met een ochtendweging dus het zal eigenlijk iets hoger moeten zijn gok ik
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 68,02g | Eiwit: 77,14g | Kolhy: 109,25g.
Diner: Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Lidl Kaasschnitzel, Bonduelle Linzen, Gwoon Slasaus Halfvol, Plus Ijsbergsla Gemengd, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Plus Hamreepjes, Jumbo Tomatenpuree, Magioni Bloemkool Pizzabodem. Snacks/Andere: Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Fjord Volkoren Rogge Cracker. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|