Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 48,90g | Eiwit: 60,50g | Kolhy: 135,16g.
Lunch: Aldi Ontbijtkoek Zero, Mora Frikandel (Oven), Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). Diner: Slagroom (Onder Druk), AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Scharrelkip Drumsticks. Snacks/Andere: Jumbo Bakkers Speculaas. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Traplopen - 15 minuten, Wii Fit - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|