Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 53,02g | Eiwit: 93,59g | Kolhy: 147,40g.
Ontbijt: Nescafé White Choc Mocha (Zakje), AH Peulen, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Goji Bessen, Amandelen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Pinova Appel, Banaan, AH Magere Franse Kwark, Olijfolie, Ijsbergsla, Body & Fit Smart Rijst, Courgette, Rode Uien, Rode Paprika, Gele Paprika's. Lunch: Melkan Soja Drink Ongezoet, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty. Diner: AH Verse Pasta Volkoren Ravioli Ricotta Spinazie, Honing, Flora Plantaardige Boter, AH Avocado Eetrijp, AH Magere Franse Kwark, Felix Hot Ketchup, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 45+, Komkommer (met Schil), AH Hamlappen, Paprika, Ijsbergsla, Vivera Spinazie Kaas Filet, Kania High Protein Tortilla Wrap Lower Carbs. Snacks/Andere: AH Kokos Rasp, Marshmallows, AH 100% Amandelpasta, Oppo Vanilla Pecan Praline, C1000 Rijstzoutjes Soja, Breyers Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
[McFatty]'s Gewicht Geschiedenis
|