Dappere-Dodo's Logboek, 24 sep 20

Zin om vandaag heel veel lekkere dingen te eten. Tweestrijd. Aan de ene kant: “Dat mag wel want je bent emotioneel/moe/pijn gedaan.” enzovoort. Aan de andere kant: “Nee, je weet dat je je daar niet beter van gaat voelen, en het afvallen gaat net zo goed.” Ben het meer eens met de tweede gedachte. En te om naar de supermarkt te gaan voor dat lekkers. Maar dan komt die eerste gedachte weer: “Je hoeft niet naar de winkel voor wat lekkers, je kan ook gewoon iets bestellen.” Oh ja, had ik nog niet aan gedacht. 😂😂 Maar ik doe het niet. Voorlopig nog niet in elk geval. 🤭Desnoods ga ik al eerder mijn avondeten maken.
89 kg Tot nu toe verloren: 2,6 kg.    Nog te gaan: 9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
gewichtsbehoud

28 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Goeie! Eerder avond eten maken!  
24 sep 20 door lid: Chantal N.
Herkenbaar. De voornaamste reden hier om niks te bestellen is omdat ik anders geen bakje eten overhou voor de avonddienst van man voor morgen. Dus toch maar braaf gekookt. Mijn hoofd zegt heel wat anders. 🤣 
24 sep 20 door lid: Ikdenkkris
Dat is nog eens een goede rede, Kris! 😂 🥰 Wat mij het vaakst tegenhoud is dat ik bang ben voor wat de bezorger/de buren zullen denken. (Dikke vrouw die dan ook nog eens eten laat bezorgen) 🤭 Terwijl ik zelf niet zo zou denken over andere, dus waarom ben ik dan wel bang dat ze zo over mij denken? Gek hé.. of is dat ook herkenbaar? 
24 sep 20 door lid: Dappere-Dodo
Dus je vind jezelf dik, en dan zou je omdat je moe bent of pijn hebt maar makkelijk zijn? Als je iets wilt doen moet je er voor gaan, en jouw buren, fuck je buren. Ik heb een kale plek, en ik kan zo een haartransplantatie betalen, maar ga het liever investeren en doe het wel over 10 jaar, lekker boeiend. En als iemand me uitlacht, oke! Lees maar eens over buddha en de tweede pijl. Als jij slachtoffer wilt zijn prima, maar als iemand jou naar beneden haalt dan zeg je maar dat die gene moet optyfen uit je leven. Ik heb vreetkicks ook meegemaakt, of emotie eten. Maar het ligt aan jezelf hoe reageer jij erop. Weet je, ik hoor dat ik niet kan opvoeden en geen ruggengraat heb Ik hoef geen geld te lenen, ik leer mijn kind budgetteren of althans bijna! En zo kan ik wel doorgaan, maar met andere afkraken verspil ik mijn tijd, dus denk ik oké, betekend niet dat ik het irritant vindt. En weet je, ga gewoon een keer per week wat lekkers halen, ik ga morgen pizza maken en zelf ijs maken, en zaterdag eet ik zelfgemaakte spaghetti carbonara met Guanciale (authentiek recept) ik kan harder gaan, maar 5 dagen is voor mij hard genoeg, dan duurt het maar wat langer! Plan voor de toekomst, maak kleine doelen, vertel niemand wat, haal je doelen, en haal je ze niet, dan ga je gewoon door! En moet je over een jaar zien, dan ben je blij. Misschien ben ik hard, maar met dat softe gedoe bereiken we niets. Want als ik een pot pindakaas zie wil ik hem leeg eten, dus haal ik het niet meer, ik ben aan het leren koken het liefst eet ik 5x per week carbonara. Het is nooit makkelijk, maar als het makkelijk was dan hadden we nu allemaal dunne amerikanen. 
24 sep 20 door lid: Robert3189
Hi Inge, ik snap je angst. Ik heb het niet met eten, maar wel met kleding. Ik vind vaak jongenskleding leuker dan dames kleding. Als ik het dan koop maak ik me druk om de gedachten van anderen. Vaak doe ik alsof het voor mijn vriend is. Bang voor de veroordeling van anderen. En dan ga ik na bij mijzelf na: waarom ben ik zo bang voor de mening van anderen? Bij mij komt het voort uit de angst afgewezen te worden. Niet goed genoeg zijn zoals ik ben. De gedachten: “ga weg, het is mijn lichaam en mijn leven” helpt mij hierbij. Ik doe en draag wat mij gelukkig maakt. En het zegt meer over anderen dan over mijzelf als zij iets naars zeggen. Ik weet dat dit veel makkelijker gezegd is dan gedaan. Ik heb er ook nog altijd moeite mee, maar mede door de gedachte: “ik draag waar ik mij lekker in voel” ben ik mij een stuk zelfverzekerder gaan voelen. Als ik je een ongevraagd advies mag geven. Ga jezelf te raden waarom je het zo erg vind als de buren iets negatiefs denken. Je kunt hun gedachten niet beïnvloeden. Dus heb je eigenlijk 2 opties: je druk maken om hun gedachten en blijven piekeren, of heerlijk genieten van een pizza. Ik zou gaan voor die pizza, ook als je een maatje meer hebt. Als blijkt dat je angst voort komt uit onzekerheid, moet je beginnen bij jezelf te accepteren zoals je bent. Als die acceptatie er eenmal is zal die angst ook minder worden. Weet dat mijn advies uit een goed hart komt met de juiste intentie. Doe ermee wat je wilt, maar weet dat als ik iets verkeerd over heb gebracht dat nooit mijn intentie is geweest 🤗 
24 sep 20 door lid: SamLaureen
volgens mij bedoelt Inge dat ze sowieso het niet wil bestellen omdat ze wil afvallen en zich niet wil laten meeslepen met haar moeheid etc. En dat de buren daar bovenop een tweede reden zijn.. Als je dat helpt om een verleiding te weerstaan, dan zou ik me daar niet te druk om maken. Zelfvertrouwen en je niets van anderen aantrekken is ook niet in één dag aangeleerd. Heb maar wat geduld met jezelf, je maakt volgens mij heel veel goede bewuste keuzes 😉.  
24 sep 20 door lid: chielachiela
Klopt, Chiela. In eerste instantie ‘gewoon’ omdat ik me niet door mijn vermoeidheid wil laten meeslepen. Ik weet dat het op dat moment een snelle en makkelijke oplossing is, maar dat het op de lange termijn niet de beste keus is. De tweede reden was wat er in me op kwam toen ik de reactie van Kris las. Ik heb overigens gekozen om twee wraps te maken met een dikke laag groenten, wat 15+ kaas en een paar noten. Ik zie mezelf niet echt als slachtoffer, juist eerder dat ik trots ben op mezelf dat ik een goede keuze heb gemaakt inplaats van een makkelijke keuze. 🥰 SamLaureen, dankje. Ik herken het wat je zegt over jongenskleren. Hou ik ook erg van. Er werd wel eens gezegd tegen “mevrouw, dit is de mannen afdeling hoor, je moet daar zijn.” Nou dan was ik net een vuurtoren! Soms kijk ik nog bij de mannenmerken die ik het leukst vond, maar tegenwoordig koop ik ook regelmatig bij een vrouwenmerk. Maar nooit jurkjes of lieve kleding, altijd het stoerdere. Sowieso vind ik het raar dat er onderscheid is tussen speciaal kleding voor mannen en speciaal kleding voor vrouwen. But that’s me. 😂 Als ik het goed onthouden heb is trouwens het blauw voor jongens en roze voor meisjes niet altijd zo geweest. Juist precies andersom. Voornamelijk de bekendste voorbeeld is in katholieke beeltenissen, roze voor Jezus en blauw voor Maria. Waarom weet ik niet meer. Ergens is dat veranderd, en een van de redenen dat blauw voor jongens werd gebruikt (voornamelijk sinds geboortekaartjes ‘gebruikelijk’ zijn geworden) is dat blauw geassocieerd werd met berscherming, een jongen/man werd verwacht zijn gezin te beschermen. Waar roze mee geassocieerd werd weet ik niet meer. Tot zover deze mijlenverre afdwaling. 😂 
24 sep 20 door lid: Dappere-Dodo
Volgens mij droeg Jezus een soort wit gewaad 🤷🏽‍♀️ 
25 sep 20 door lid: annemiek rembil
Dat is wat ik ooit gelezen heb. Ik weet het ook niet. 😅 
25 sep 20 door lid: Dappere-Dodo
Ik was er ook niet bij hoor 🤣🤣🤣 
25 sep 20 door lid: annemiek rembil
Zin in lekkere dingen geeft niks! Er zijn namelijk ook genoeg lekkere dingen die wel gezond zijn voor mensen die willen afvallen. Goeie keuze die wraps. Klinkt heerlijk. 👍🏻 
25 sep 20 door lid: Fossefonce
Dit is zo ontzettend herkenbaar! Geen idee hoe daar mee om te gaan. 
25 sep 20 door lid: Wikkie1977

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.