JaJoValtAf's Logboek, 12 sep 20

Gelukkig weer een min. Heel blij mee. Fijn weekend!
97,4 kg Tot nu toe verloren: 3,9 kg.    Nog te gaan: 17,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2020:
1069 kcal Vet: 42,99g | Eiwit: 51,17g | Kolhy: 114,63g.   Ontbijt: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bolletje Schuddebuikjes, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, AH Blauwe Bessen,  Aardbeien. Lunch:  Haring,  Komkommer (met Schil), Jumbo Smeerkaas Naturel 48+,  Meergranenbrood. Diner: Knorr Indiase Kip Madras. meer...
2413 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


JaJoValtAf's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.