|
Back to basic werkt😊
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 47,23g | Eiwit: 108,21g | Kolhy: 96,48g.
Ontbijt: Muesli Rood Fruit, Aardbeien Minder Zoet Jam, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Lunch: Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Jumbo Zuivel Spread Light Naturel, Jumbo Hollandse Rauwkost, Nautica Gerookte Noorse Zalm, Joseph's Wraps. Diner: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Roerei, Jumbo Hollandse Rauwkost, Unox Vegetarische Knaks. Snacks/Andere: Skinny Peanut Butter🥜, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Zo je gaat als een speer👍😘
12 sep 20 door lid: chrisp72
|
12 sep 20 door lid: Rommeltjes
|
12 sep 20 door lid: Carol Schuit
|
12 sep 20 door lid: letsgo333
|
Vanaf maandag weer voor mij, dan zit de vakantie erop en 10 dagen quarantaine, vrees nu al de thuiskomst met het hoge aantal besmettingen in de regio 010 en 070 in vergelijking met hier, hier heel beperkt.
12 sep 20 door lid: MLin01
|
Thanx allemaal! @ Mlin01 back to basic zal wel even wennen worden er kwamen lekkere dingen bij je voorbij!
12 sep 20 door lid: dani.p2
|
Discipline is het woord, no pain no gain is de slogan😉
12 sep 20 door lid: MLin01
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|