|
Gewoon een verjaardagskilo! 🙃 En nu al dat lekkers op is, gewoon weer back to normal!
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 43,53g | Eiwit: 59,07g | Kolhy: 140,09g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, Banaan. Lunch: Jumbo Bloemen Honing, AH Avocado Eetrijp, AH Elstar Appel, Jumbo Gerookte Kipreepjes, AH Ijsbergsla, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Komkommer (met Schil). Diner: Kristalsuiker, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Ei, Koopmans Zelfrijzend Bakmeel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|