|
Natuurlijk het is wéér maandag! Dan ben ik op mijn hoogst, én dat is mijn vaste weegmoment😂
Kortom, 2 ons zwaarder dan vorige week.
Maar nog keurig tussen mijn marge
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 108,38g | Eiwit: 80,45g | Kolhy: 21,95g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Baby Romaine Sla, AH Olijfolie Traditioneel, Raw Organic Food Pompoenpitten, Raw Organic Food Zonnebloempitten, Baresa Zwarte Olijven, Galbani Burrata, AH Romaatjes. Diner: Klaas Puul Mosselvlees, Pit&Pit Amandelmeel, Finax Psyllium, Body & Fit Pure Kokosmeel, Arm & Hammer Baking Soda, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Excellent Mayonaise . Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|