Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2020
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 45,70g | Eiwit: 82,61g | Kolhy: 168,45g.
Ontbijt: Gwoon Granola Zaden en Noten, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Gwoon Granola Zaden en Noten, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. Lunch: Vis Marine Zeevruchten Cocktail, AH Komkommer, Maza Hoemoes, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Van Gilse Schenk Stroop, AH Kipreepjes Gerookt , AH Gemengde Sla Melange, HAK Bruine Bonen. Snacks/Andere: Aardbeien, Arla Skyr Naturel, Eierkoek, Nakd Pecan Pie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JaJoValtAf's Gewicht Geschiedenis
|