|
En weer wat omhoog!
Begint wel eentonig te worden hè😂
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 109,38g | Eiwit: 76,85g | Kolhy: 24,81g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: White Lady Zuivelspread Naturel, Zwagerman Gegrilde Beenham, Body & Fit Pure Kokosmeel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Pure Amandelmeel, AH Ei, Jumbo Bloemkool Couscous. Diner: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Biofood Pompoenpitten, Nevo Broccoli Gekookt, Nevo Bloemkool Gekookt , Milbona Slagroom , AH Rookkaas. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
haha we wisselen elkaar af ik 300 gr naar beneden.
zet hem op morgen ben jij aan de beurt om naar beneden te gaan😅🤣
20 aug 20 door lid: wess020
|
Ik hoef niet écht naar beneden hoor. Als ik tussen de 61.5 en 62.5 kilo blijf, dan ben ik tevreden.
Ik vind het alleen grappig dat het zo schommelt.😊
Zie je nou, dat je weer af zou gaan vallen!
20 aug 20 door lid: keto_danny
|
Ja ik voel me helemaal blij haha. O oké dus in principe ben je al op je sfreef?
Ik hou ook gewoon vertrouwen hoor zet gewoon door. Ook komt dat omdat ik geen echte honger meer ervaar over de hele dag. En dat was bij andere dieeten wel anders. 😆
20 aug 20 door lid: wess020
|
Het is écht een top levensstijl hè?
Ja, ik ben al een tijdje op streefgewicht.
De kunst is nu op gewicht blijven.
Dat vind ik moeilijker dan afvallen.
Afvallen geeft meer voldoening zeg maar😊
20 aug 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|