|
Auwww 😣 Hele ochtend getwijfeld of ik het in zou voeren of niet, maar kom op El, ophouden met die hypocriete aanstellerij! Ik was van plan om nooit meer boven de 79,9 uit te komen, en ik ben nu van plan om er iig zsm weer onder te komen 💪.
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 42,75g | Eiwit: 81,84g | Kolhy: 58,17g.
Ontbijt: De Notenshop Notenmix Stukjes, AH Aardbeien, Nevo Nectarine, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Crownfield Havermout, Fage Griekse Yoghurt 0%. Lunch: AH Aardbeien, Fage Griekse Yoghurt 5%. Diner: Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Brood enzo, Vegetus - Kha Pitabroodjes, Milbona Kookroom Light, Ei, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Soupmaker, Pompoensoep met komijn. Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
1 tot 20 van 24
 Reacties
Jou kennende komt het ook weer goed. 😊 Zullen we allebei nu stoppen met aankomen, elkaar heeeeeeel hard steunen, even mopperen, maar dan weer doorgaan? 😘
20 jul 20 door lid: ♡Tess86♡
|
Het lukte mij ook niet afgelopen week om vol te houden. Ik ga maar niet eens wegen. Dat staat gepland voor volgende week maandag😜. Eerst vanaf vandaag de schouders er maar weer onder zetten en gewoon weer doorgaan. Vallen en opstaan en uiteindelijk bereiken we ons doel.
20 jul 20 door lid: rienekevd
|
En ga jij je dan ook gewoon dapper wegen EN invoeren Tess 🤨. Kom op, ik ben ook met de 🍑 bloot gegaan 🥰
20 jul 20 door lid: Elfje69
|
Tuurlijk Rieneke, komt altijd weer goed hoor 💪
20 jul 20 door lid: Elfje69
|
Komt goed Ellen! jij kan dit en dat weet je 😘😘💪
20 jul 20 door lid: D3N1S3.
|
20 jul 20 door lid: Jude1985
|
Yeah yeah beebs, thxxxx, komt goed... ik zou alleen zo graag een beetje energie hebben 🙄. Als er iemand fut overheeft en kilo's erbij wil hebben: ik ben bereid een ons fut te kopen tegen 7,5 kg vet 😇
20 jul 20 door lid: Elfje69
|
Gekkie! Maar dat moe zijn is echt afschuwelijk hè. Ik ken het , je staat moe op en dat is frustrerend. Sterkte, hopelijk ben je er snel doorheen 🌺🌻💐
20 jul 20 door lid: annemiek rembil
|
20 jul 20 door lid: Smeets1958
|
Ik hoopte dat dat het was Veca, maar die peperdure zwaartekracht-weegschaal die ik op jouw advies heb gekocht zegt echt tegen me "hé vetklep, je hebt teveel gevreten" 🤷😖
20 jul 20 door lid: Elfje69
|
Vermoeid zijn is ook gewoon echt echt heel klote. Ook een hele tijd gehad. Geen fut, wel fut om mijn hand naar mijn mond te brengen om mij vervolgens heel zielig te voelen maar de beweging gewoon 10x opnieuw doen hahaha. Succes Ellen, you got this vrouwtje!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
20 jul 20 door lid: Warrigeboel
|
20 jul 20 door lid: Elfje69
|
20 jul 20 door lid: Elfje69
|
Het komt wel goed schatje (uit de Roosviceereclame). Dapper dat je het hier noteert en succes met je balansdagen 💪🏻
|
blaas, blaas, blaas......futjoukantop.......blaas, blaas, blaas 💨💨💨
20 jul 20 door lid: claudet57
|
NB, wie is er niet groot mee geworden 😂
Thx Claudet 😘
20 jul 20 door lid: Elfje69
|
Claudet, kom je die 7,5 kg vet dan wel ff ophalen, want die laten zich niet zomaar wegblazen 🤔
20 jul 20 door lid: Elfje69
|
Hier idem! Mijn getal was 59,9 en ik zat er vol over. Ik wilde het niet invoeren, maar waarom zou ik mezelf voor de gek houden? Succes 🍀
20 jul 20 door lid: Schnitzelsss
|
Dat bedoel ik😉
😰😰😰hihihi, als je meer fut hebt lukt het jou beter om die kwijt te raken.👌💪
20 jul 20 door lid: claudet57
|
zet m op, de aanhouder wint. heb je binnenkort vakantie? misschien helpt dat tav energie
21 jul 20 door lid: nienkejoanne
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|