|
Oké ik weet waarvan. gelukkig al 2 dagen weer redelijk goed gegeten dus nu moeten we langzaam weer naar beneden gaan. Rust in mijn hoofd is er nog niet precies maar wil wel graag in mijn maat 38 blijven😊
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 25,81g | Eiwit: 54,67g | Kolhy: 136,93g.
Ontbijt: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Lunch: Tommies Snoeptomaatjes, AH Conference Peren, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Diner: Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Rode Paprika, Jumbo Champignon Roerbakmix. Snacks/Andere: Atkins Cookies & Cream, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
18 jul 20 door lid: Rommeltjes
|
18 jul 20 door lid: chrisp72
|
Gewoon weer terug in je regime, komt goed!
18 jul 20 door lid: keto_danny
|
Ja precies tis nog niet zo heel makkelijk maar pak nu ipv de pot pindakaas of pasta naar de snack tomaatjes of komkommer
18 jul 20 door lid: dani.p2
|
18 jul 20 door lid: keto_danny
|
18 jul 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|