keto_danny's Logboek, 21 jun 20

Dat is normaler, een keertje een schommeling!
62,9 kg Tot nu toe verloren: 31,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 juni 2020:
1315 kcal Vet: 121,39g | Eiwit: 39,59g | Kolhy: 13,55g.   Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Body & Fit Organic Peanut Butter Original, Freshona Coconut Milk, Jumbo Pecannoten Ongezouten, Walden Farms Caramel Syrup, Zero Rice Rijst, Melkan Roomboter Ongezouten. Diner: Chovi Aioli, Body & Fit MCT Oil, AH Pompoen Stukjes, AH Excellent Ribeye. Snacks/Andere: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Je bent zo aangenaam om hier te volgen, zo nuchter! 👏 
21 jun 20 door lid: bolleke333
Hihi, vind je dat? Je kunt mij ook volgen op insta, mocht je dat leuk vinden? keto_danny 
21 jun 20 door lid: keto_danny
Ik ben zo vrij geweest om je ook op insta te volgen☺️ 
21 jun 20 door lid: HélèneNoordhoek
Helemaal leuk! 
21 jun 20 door lid: keto_danny
Deed ik al 🤓 Je had hier eerder je insta al eens gepost. Ik verlekker me aan al je gekook! 
21 jun 20 door lid: bolleke333
Super leuk! Ik krijg straks ook een eigen internet pagina met blog. Dan zal ik de link hier plaatsen. Het word super mooi, en ik ben al heel erg trots  
21 jun 20 door lid: keto_danny
Ik ben benieuwd!!! Laat het zeker weten wanneer het zover is.  
21 jun 20 door lid: bolleke333
Wat ontzettend leuk! Bij mij staat ondertussen een taartje in de koelkast, ik ga de week morgen smakelijk beginnen😃 
21 jun 20 door lid: HélèneNoordhoek
Welke heb je gemaakt Helene? 
21 jun 20 door lid: keto_danny
De framboos/aardbei en de bodem van gemengde noten😋 
21 jun 20 door lid: HélèneNoordhoek
Dat klinkt heerlijk! Word het je ontbijt, of je lunch? 
21 jun 20 door lid: keto_danny
Ik brunch altijd ergens tussen 10 en 11 uur. Ben benieuwd wat mijn collega’s zeggen als ik met dit heerlijkheid-je aan de koffietafel verschijn 
21 jun 20 door lid: HélèneNoordhoek
Ja haha! Die willen vast proeven😉 
21 jun 20 door lid: keto_danny
Haha nou dan maar een keer een grote maken. Deze is van mij😎 
21 jun 20 door lid: HélèneNoordhoek
Ik hou ook niet van delen!😂 Moeten ze zelf maar iets lekkers meenemen😊 
21 jun 20 door lid: keto_danny
Oh nee ik kan ook héél slecht delen😝 en zeker nu met al die afgewogen maaltijden 
21 jun 20 door lid: HélèneNoordhoek
Ja, precies binnen je macro's!😂 Dat is de ultieme smoes om niet te delen😉 
21 jun 20 door lid: keto_danny
Echt wel hihi 
21 jun 20 door lid: HélèneNoordhoek
Haha, geniet er lekker van morgen!😘 
21 jun 20 door lid: keto_danny
Dank je Danny, nog een fijne avond😘 
21 jun 20 door lid: HélèneNoordhoek

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


keto_danny's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.