|
😳
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 100,23g | Eiwit: 81,55g | Kolhy: 18,71g.
Ontbijt: Keton1 Mct Powder, Dolce Gusto Lungo. Lunch: Kipfilet, Euro Shopper Witte Kaas, Jumbo Bloemkool Couscous, Alesto Walnoten, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, Olijfolie. Diner: Olijfolie, AH Geschrapte Worteltjes, AH Sesamzaad , AH Uien, AH Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, AH Gehakt Half-om-Half, AH Spitskool, Gember. Snacks/Andere: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
20 jun 20 door lid: D3N1S3.
|
Tja, wat gek hè?
Maar mijn tante zei ook al, het kan ook door mijn medicatie komen.
Ik ga door tot 60 kilo, en dan moet het écht ophouden😊
20 jun 20 door lid: keto_danny
|
Oké! Idd 60 en dan niet meer minder hoor mop!
20 jun 20 door lid: D3N1S3.
|
Ik heb alleen geen idee wat ik dan moet doen🤔
20 jun 20 door lid: keto_danny
|
20 jun 20 door lid: dani.p2
|
20 jun 20 door lid: D3N1S3.
|
Dat doe ik al, zit al tussen de 1350 en 1370 calorieën.
20 jun 20 door lid: keto_danny
|
Nog verder ophogen naar 1400/1450 kcal? Lijkt mij ook wel eng...
20 jun 20 door lid: D3N1S3.
|
Eerst dit weer een paar weken doen.
Dat is niet te beoordelen in één week
20 jun 20 door lid: keto_danny
|
Dat is zeker waar. Behalve als je blijft zakken 😂 lekker doen waar je je goed bij voelt mop
20 jun 20 door lid: D3N1S3.
|
Daarom tot 60 kilo, en dan misschien tot 58 kilo🙈
20 jun 20 door lid: keto_danny
|
Neeeee Danny! 60 is mooi toch? Hoelang ben je ook alweer?
20 jun 20 door lid: D3N1S3.
|
21 jun 20 door lid: keto_danny
|
Je zou volgens de BMI meter 53 kilo mogen wegen met jouw lengte. Maar omdat je zelf aangaf dat je toen je foto's terugkeek met een bepaald gewicht je je zelf te licht vond....
Maar uiteraard doen wat jou goed voelt! Maar niet doorslaan he lieffie ā¤
21 jun 20 door lid: D3N1S3.
|
Ik heb op mijn 25ste heel lang 55 kilo gewogen.
Maar ik ben geen 25 meer hè😊
21 jun 20 door lid: keto_danny
|
Wauw dat woog ik denk toen ik 10 was 😅😂🙈
21 jun 20 door lid: D3N1S3.
|
21 jun 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|