|
Een weekendje weg met mijn vriend, dus ik ben een paar daagjes afwezig. Fijn weekend allemaal !
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 61,32g | Eiwit: 57,96g | Kolhy: 144,46g.
Ontbijt: AH Excellent Brugse Beenham, AH Avocado, AH Ananas Vers, AH Amandelen Ongezouten, De Tuinen Psyllium Vezels, Healthy Planet Amandelmeel, AH Ei. Lunch: AH Kipfilet Gerookt, De Afbakker Mini Turks Brood , Jumbo Boterhamworst. Diner: Dodoni Feta, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml), Bakker Bart Broodje Gezond. Snacks/Andere: Magnum Classic Mini, Foco Coconut Water. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|