|
Druk! 🥵 Eerst ‘snel’ van lumc vanmorgen door, een lange treinreis achter de rug voor een bepaalde therapie. Jammer dat dat ook niet dicht bij huis kon maar ja. Middag begon wel lekker, ontbijtje om 11.30 uur bij een kennis, daarna foto’s gemaakt, met een goede vriend bijgekletst, om half 4 geluncht, en toen zou ik weer naar huis gaan. Nou ben ik nog niet echt op mijn gemak met trein reizen, lopen er kinderen op het spoor! 🤯 Treinen rijden niet verder, gevolg is massale druktes waar je amper afstand kunt houden.. Dan maar avond eten over geslagen en ontspanning zoeken bij een strandtent, met een drankje, onder de parasol want je mag niet in de zon komen.. Maar dan dus een minuut later in de stromende regen. Nee, de parasols hielden die niet tegen. 😰🤣🤣 Wel toen het droog was afgesloten met een stukje strandwandelen en door het water gelopen op mijn blote voeten. Zee was nog erg koud hoor. 10300 stappen en een uur intensief bewogen vandaag. En als ik een tasje en handschoenen bij me had gehad had ik al die troep opgeraapt. Wat een puinhoop kunnen sommige er van maken, zelfs als er elke 20 meter een grote gele vuilnisbak staat. 😖 (nee niet vol, ze worden deze dagen meerdere malen per dag geleegd) Maar goed. Relax meid.... Weltrusten.. Fijn weekend, ik zal waarschijnlijk weinig aanspreekbaar zijn morgen en misschien overmorgen..❤️
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|