|
Nou, dat valt weer alles mee😂
Ik had verwacht vandaag weer boven de 64 kilo te zitten.
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 97,05g | Eiwit: 82,73g | Kolhy: 7,65g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Avocado Eetrijp, Kesbeke Augurk, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Ei. Diner: Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, Mora Hamburger Xtra Groot, AH Ei. Snacks/Andere: Aldi Pecannoten, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|